| １．ミートでやったインサイドキックを思い出して！！ |
| （軸足の向き、足のかたち、、膝から下、身体の向き...） |
| ２．必ず助走を取り一歩踏み込んで蹴ろう！！ |
| （軸足はボールの横に置き軽く膝を曲げ棒立ちにならないように気をつけよう） |
| ちょっとここで休憩。。。 |
その場に立って、大きく伸びして〜〜ぐ〜〜っと
すって〜〜はいて〜〜＼（~＠~）／（深呼吸）
は〜い、じゃその場で１回ジャンプ〜...
はいッ！！ストップ！！
ジャンプして着地した、ハイそこッ！！それですよ〜！！
着地した瞬間自然と膝が曲がってますよね？？
みなさんの身体が一番バランスの良い状態です。
インサイドキックをするときもコレぐらい軸足の膝を曲げてみましょう！！
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| ３．蹴ったあともインサイドの面が相手の方向に向いているか確認 |
| （つま先が前を向いていると、蹴った瞬間ボール擦ってしまいボールに変な回転が･･･） |
| ポイント！！ |
【１．】〜【３．】をやっていても上手く蹴れたり、蹴れなかったり･･･ボールの中心を蹴っているつもりでも、当っている位置が毎回バラバラかもしれません。そんな時は、蹴り方(フォーム)を変えるのではなく、まず軸足の位置を変えてみましょう！！
（例えば･･･）
ボールの上を蹴ってしまってボールがダフってしまう方は、軸足を置く位置がボールより前についています。次は少し手前に踏み込んでみよう！！
蹴ったときに身体が開いてしまう方は、ボールの近くに軸足を踏み込んでいるので足をインサイドのかたちにしようとすると窮屈で身体が開いてしまいます。
毎回、軸足の置く位置を確認し、前後左右に位置を変えながら自分の蹴りやすいフォームを見つけよう！！
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