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■ LEDY`S
LESSON レディースレッスン
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全くフットサルの経験がなくてもＯ．Ｋ！
「１からフットサルをはじめたい！」
「ボール蹴ってストレスを解消したい！」
「楽しくワイワイとプレーしてカラダを動かしたい。」
…そんな女性の方々におすすめです。
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■ 日程
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毎週金曜日 ２０：００〜２１：３０ ※施設側での中止の連絡は2時間前にさせて頂きます。 |
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■ 参加費
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・１５００円（税込）
・月謝制schoolに入会の方は￥１０００（税込）
・振替としてもご利用頂けます。
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■ 内容
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・女性対象の１Dayレッスンです。
・個人技術を中心に基本をメインとしたメニュー。
・コートはトレーニングピッチを使用します。
基本タイムスケジュール
20:00〜アップ＆ストレッチ
20:15〜基本練習(パス・ドリブル・シュート等)
20:50ゲーム
21:20〜クールダウン |
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■ 募集
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各１２名（３名より開催）
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■ キャンセル
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２日前まで無料キャンセル可能
・ 前日、当日より全額のキャンセル料発生 |
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■ 諸注意
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・雨天決行
・無断キャンセルの場合は次回からお断りする場合がございます。
・施設利用時の怪我や事故、又は貴重品・手荷物等の盗難・紛失につきましては、
一切責任を負いません。保険につきましては、各自でご加入ください。
・サッカースパイクの使用は禁止です。フットサルシューズ、
・トレーニングシューズ等をご使用下さい。
・人数不足などによる中止の連絡は２時間前にこちらからさせて頂きます。
間に合わない方は事前にお申し付け下さい。 |
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■ お申込み
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インターネット申込み⇒＜こちらから＞ 注：電話・メールでのお申込みはできません。
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☆週ごとにメニューが違う☆
こんなメニュー↓↓↓
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※参加人数によって
メニューが変わることが
ございます。
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第一週
「ボールコントロール」
ボールタッチ等、
ドリブルを重視したメニュー
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第二週
「パス」
キック練習を中心に
パスを重視したメニュー
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第三週
「シュート」
パス同様、キック中心の
メニューになりますが、
ゴールを使ったメニューが
中心です。
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第四週
「応用」
第一〜第三の
メニューの復習で、
ゲームが中心の
週となります。
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